Lu Jong – Tibetisches Heilyoga |
Das Gesundheitsgeheimnis der tibetischen Mönche
Lu Jong ist eine kostbare Bewegungslehre der Tibeter. Das tibetische Heilyoga ist eine meditative Praxis, die Wohlbefinden und Balance mit sich bringt. Der tibetische Arzt Tulku Lobsang hat die über 8000 Jahre alte Bewegungslehre in den Westen gebracht und auf die Bedürfnisse von uns "Westlern" abgestimmt.
Die kraft- und wirkungsvollen Bewegungen in Kombination mit Position und Atmung bringen Körper und Geist in Einklang, aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und stärken unsere Gesundheit. Da Körper und Geist eng miteinander verbunden sind, helfen die Lu Jong – Übungen auch negative Emotionen wie Wut und Neid los zu lassen und Freude und Mitgefühl zu verstärken – http://www.lujong.org
Der Einstieg ist jederzeit für alle Altersklassen und Beweglichkeitsgrade möglich.
DEIN GEWINN
- Stärkung des Immunsystems | Widerstandsfähiger gegenüber Krankheiten
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte & des Stoffwechsels
- Verbesserte Ausdauer & Kraft
- Steigerung der Vitalität & Lebensfreude
- Förderung von Konzentration & Aufmerksamkeit
- Mentale Klarheit & emotionales Gleichgewicht
- Innere Ruhe & Ausgeglichenheit
KURSE & PREISE
| DATUM | DAUER | PREIS | ORT |
Gruppenunterricht | Montag 09.00 - 10.00 Uhr | 60 Min. | CHF 25.- | Sarnen |
Einzelunterricht | auf Anfrage | 60 Min. | CHF 55.- | Sarnen |
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 | Energize your life with Lu Jong! Flyer.pdf (1.84MB) |
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 | Übung Luru Nenpa.jpg (12.32MB) |
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